Il consiglio che ci permettiamo di suggerire a quanti si accingono alla pratica di un “Arte Marziale” ed in particolare ai genitori che intendono avviarvi i propri bambini, è di verificare che la scuola prescelta abbia le seguenti caratteristiche...

Karate Shotokan

Il gruppo sportivo karate Shotokan  è attivo dal 1986 quando Cestaro Fausto e Polato Tiziana decisero di insegnare nella palestra dove avevano cominciato assieme la pratica del karate tradizionale, frequentando  i lunghi ed estenuanti corsi per istruttori…

Leggi tutto »

Difesa personale

Che cosa ci si aspetta di imparare nella pratica dell’autodifesa:
Avere un atteggiamento di massima attenzione che ci permetta di riconoscere l’esistenza del pericolo e quindi neutralizzarlo prima che possa produrre i suoi effetti su di noi.

Leggi tutto »

Hatha yoga

“Lo yoga è un’antichissima disciplina, ma molto utile anche oggi, per migliorare e mantenere
il proprio benessere ed il proprio equilibrio fisico mentale ed emozionale.
Indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica della persona.”
Leggi tutto »